給食室 「さばのねぎ塩レモン焼き」
さばのねぎ塩レモン焼きを提供しました。
レモンとねぎのタレとさばが合いさっぱりと食べることができます。
《材料》４人分
サバの切り身４人分
下味 にんにく１かけ 酒適量
タレ 長ねぎ１本 レモン果汁大さじ1 ごま油大さじ１
塩適量
《作り方》
①さばにすりおろしにんにく、酒で下味をつける。
②タレの材料を混ぜてレンジで加熱する。
③さばをオーブンやフライパンで焼きタレをかけて完成！！
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